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空调房里OL如何保护肌肤  

2011-07-29 17:50:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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空调房里OL如何保护肌肤 - sheshows2010 - 她秀网热评

 

  炎夏的日子里开着空调吹冷气,虽然是很惬意的事情,但冷气会伤肌肤,它能导致女性朋友脱妆,肌肤干燥,以及毛孔粗大等问题。所以经常处于冷气房内要特别注意护肤。她秀网健康达人提醒冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以如果可以的话,冷气的温度别调得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。

  记得要注意选择合适的衣物。对女性朋友而言在使用空调时,特别注意的是要选择合适的衣物,应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。对于青睐吊带装的女士,盛夏最好随身带一件薄外套,进入有空调的房间内及时把外套披上,吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。对于酷爱穿短裙的朋友,不妨在办公室里备条披肩,长时间伏案工作时将其放在腿部,以防腿部着凉,日久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤,这样会阻碍血液循环,加重症状。对于长时间伏案工作的人,应每隔一小时就站起来活动活动肢体,以增进末梢血液循环。

  冷气导致多种皮肤问题。经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成“内干外油”型,难以维持原有的健康状态。当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿、痕痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上,原因可能是冷气机的滤网不洁,以致细菌滋生,再加上肌肤长期被冷风抽干水分,引发“干燥性皮肤发炎”问题。在缺乏新鲜空气下的办公室内工作, 不但影响肤质,甚至会引致病征与感或中暑类似的冷气病,出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。

  备一瓶保湿喷雾为皮肤补水。有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。同时可以在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。除了要注意面上肌肤的保湿工作外,别忘了身体肌肤,如手足、唇部等都经常暴露在外,记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。

  皮肤内在保湿外在抗干。内在保湿最简单的办法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分我要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的MM来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。(她秀网健康达人 整理)

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